Информационный портал

Как спасти поджелудочную железу

Опубликовано - 1 августа 2018, в раздел - Наше здоровье, просмотров - 159



Почему немедицинские заметки так важны



Понятно, по каким причинам состояние здоровья всегда волновало человечество.
Развивалась западная медицина, составлялись различные рекомендации по
поддержанию здоровья после лечения, в том числе и самые разные диеты.

Но только гораздо позже и особенно в последние десятилетия медицина начала
уделять особое внимание профилактике заболеваний. А с развитием диетологии,
фитнеса, программ здорового питания все большее количество людей вовлекаются
в это, условно назовем, движение.

Восточная медицина всегда отличалась от западной тем, что старалась лечить
не болезнь, не симптомы болезни, а искала первопричину заболевания, более
того, старалась заболевания предупредить, но ее достижения в профилактике
заболеваний тоже не сразу стали достоянием более западных соседей.



Наш сайт не медицинский, и мы не даем конкретных назначений при заболеваниях.
Просто хочется помочь по-человечески всем, кто уже понял важность сохранения
здоровья. А тем, кто еще находится в безмятежных иллюзиях, просто рекомендуем
почитать клинические проявления и последствия любых заболеваний. Открываете
любой медицинский сайт и читаете. Гарантируем, что задумаетесь и хоть немного
измените свои привычки.

Ведь болезнь легче предупредить,
чем лечить! И это не обсуждается!


Почему так важно сохранить здоровой поджелудочную железу


Заболевания поджелудочной железы, ее дисфункции и патологии оказывают
выраженное влияние на самочувствие и общее здоровье человека. Основные
функции поджелудочной железы – продукция пищеварительных ферментов и
выработка инсулина, гормона, регулирующего энергетический обмен глюкозы в тканях.

Казалось бы, что такого страшно опасного в нарушениях
этих функций? Поверьте – это тяжелое состояние.

И лучше до него не доводить себя!

Воспаление, некроз, гниение тканей соседних органов, да и просто слабость,
интоксикация, пониженное давление, повышенный сахар – что в этом приятного.
А самое опасное состоит в том, что воспаление может быстро развиваться и
закончиться сильнейшими болями, приводящими к анафилактическому шоку.

Острая форма заболевания поджелудочной железы всегда сопровождается
болевыми ощущениями. В зависимости от отечной или некротической
разновидности, а также от вовлечения в воспалительный процесс органов
еще и тканей брюшины, боль может быть острой, тупой, тянущей, режущей и т. п.

Все признаки малейших изменений в поджелудочной железе читайте
на страницах медицинских сайтов. И помните, что терапия проводится
под строгим контролем специалистов
.




А дальше мы расскажем о некоторых интересных фактах и еще
более интересных совпадениях, с которыми мы столкнулись при
изучении методов профилактики заболеваний поджелудочной железы.

Хронический панкреатит обнаруживается внезапно


Оказывается, что у многих людей панкреатит формируется долго, десятилетиями,
но обнаруживается только тогда, когда случается внезапно обострение. Вдруг
пришла тошнота, боль в левой области под ребрами или опоясывающая боль
от пупка до позвонка, даже спазм в этих местах может и без резкой боли вызвать
сильный дискомфорт, затрудненность дыхания и т.д.

Визит к терапевту и лабораторные анализы в таком случае не очень обрадуют,
потому что диагноз будет однозначным – обострение хронического панкреатита.

Но мы вас все же обрадуем или просто успокоим
тем, что такой сигнал, возможно, спас вас от
более тяжелых последствий.


Не хочется нагнетать и навеивать страх, но знать важно, что оперировать
поджелудочную железу довольно сложно и проблематично, и если процесс
гибели клеток этой железы запущен, то остановить его уже нельзя.

Зная такие серьезные осложнения, больные с панкреатитом должны
обязательно соблюдать диету, и знать, конечно, какие продукты можно
кушать, а что нельзя есть при панкреатите.

Так что же произошло, откуда взялся этот
хронический панкреатит, какие причины
его возникновения?



Конечно, причины бывают экстремальные, такие как травма, отравление,
тяжелые стрессы, алкоголизм и т.д., но мы с вами рассмотрим совсем обычные
бытовые причины. Во-первых, питание, во-вторых – питание и то же самое на
третьем месте. А уже дальше можно обратить внимание на режим сна,
физические нагрузки, использование бытовой химии.

Два важных, но простых правила, чтобы
сохранить здоровье поджелудочной железы



1.Поджелудочная железа очень не любит переедание.

Получив большую порцию еды, наш организм дает сигнал поджелудочной
железе, что и панкреатического сока надо выработать много. Часть этого
сока может не использоваться для переработки пищи. И это уже первый шаг
к нарушениям, так как эта среда может негативно влиять на собственные
ткани поджелудочной. А если переедать день за днем?



Запомните, поджелудочная железа любит голод, точнее – недоедание!

Не бойтесь чувствовать полу голод, это нормально,
это полезно. Пусть ваш желудок всегда остается
на одну треть пустым.

2.Не садиться, не ложиться сразу после еды!

Есть простое правило, которому надо следовать после окончания
приема пищи. Это правило 100 шагов. Сделайте всего лишь 100 шагов
после еды и избежите многих неприятных последствий. Просто полейте
после еды цветы на подоконнике и будьте здоровы.

Что не употреблять в пищу при панкреатите
и без него и что лучше употреблять в пищу


Уже давно известно, что человечество больше вреда себе приносит тем, что
употребляет в пищу, чем тем, что не употребляет. Поэтому сразу составьте
себе список, что не желательно кушать, что совсем не стоит употреблять в
пищу. Затем составьте список полезных для вас продуктов.



Очень не любит поджелудочная железа острую, соленую и перченую
пищу, поэтому из рациона все пряности, соления хотя бы частично исключаются,
употребляются при отсутствии заболевания очень аккуратно, а при первых
признаках исключаются вовсе. Острая и соленая пища стимулирует выработку
пищевых ферментов поджелудочной железы, и это, в свою очередь, приводит
к ее усиленной работе обострению воспалительного процесса.

Следует всегда осторожно, а особенно при обострениях, отнестись к таким
продуктам: овощи, грубая растительная клетчатка (фасоль, горох), мясо,
рыба, грибы, бульоны, кофе и какао(особенно натощак), перченные, соленые
изделия, квас, минеральные и алкогольные напитки.



Из рыбы полезны такие сорта, как судак, щука, камбала, минтай, треска,
но только в пареном, вареном виде, а при отсутствии заболевания можно
еще и тушеном виде.

Категорически запрещены при обострениях: щавель, редька, редиска,
шпинат, хрен, болгарский перец, сырой репчатый лук, ревень. А без обострений
и даже без самого заболевания просто очень умеренно употребляйте эти продукты.

Есть такие продукты, которые употребляются с некоторым ограничением.
К ним относятся кукуруза, баклажан, томаты, фасоль, горох (только
молодая культура), укроп, петрушка, белокочанная капуста, сельдерей.

Есть определенные культуры овощей, которые не раздражают поджелудочную
железу и могут употребляться такими больными спокойно (картофель, морковь,
цветная капуста, свекла, тыква, кабачки), полезны при панкреатите огурцы.



Плохо на поджелудочную железу влияют кислые фрукты. А вот положительно
влияют на функцию поджелудочной железы компоты, желе, печеные яблоки,
кисели, не кислые фрукты и ягоды.

Теперь немного поговорим о кашах, молочных продуктах, яйцах



Для поджелудочной железы более тяжелыми являются ячневая, пшенная, гороховая,
кукурузная каши, а также фасоль зерновая. Полезны рисовая, манная и гречневая каши.

Из молочных продуктов большинство специалистов утверждает, что употреблять в пищу
при панкреатите стоит кефир, простоквашу, творог с жирностью менее 9%.

Очень тяжелой пищей считается для поджелудочной железы яйца вкрутую, поэтому
отдавайте предпочтение яйцам всмятку, но и ними не злоупотребляйте. Почему?
Желток яиц является желчегонным средством, так как и жирные продукты, а это
дает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу.

Следует ограничить все сладости



конфеты, мороженое, торты, пряники и другие лакомства. В них много содержится
быстрых углеводов, что отрицательно влияет на поджелудочную железу. А при
хроническом панкреатите и вовсе не рекомендуется эти продукты употреблять.

Замените эти продукты вкусными ароматными запеченными фруктами, натуральными
желе на основе агар-агара. Запеките тыкву – это же кладезь витаминов, микроэлементов
и замечательная вкусняшка. А вы пробовали запеченную свеклу? При запекании она
становится сладкой и немного желированной – ешьте и наслаждайтесь на здоровье!



Внимание! При остром панкреатите даются совсем другие
рекомендации с более строгими ограничениями и назначениями,
которые включают терапию и только под наблюдением врача.

Как подобрать продукты, которые вам особенно подходят



Конечно, можно попытаться подобрать продукты методом проб и ошибок, но
пока организм более-менее здоров, он может быть не особо чувствительным
к различным продуктам. Разве что на некоторые будет какая-то реакция.
Поэтому можно обратиться к Аюрведе.

Эта система очень интересная тем, что учитывает особенности каждого организма.
Помогает очень! Проверено на личном опыте. Мы получили потрясающие совпадения
и подтверждения. Все продукты, которые не рекомендуются человеку по Аюрведе,
попали в личный запрещенный список по поджелудочной железе. Это так нас заинтриговало,
что решили более серьезно углубиться в изучение этой древней системы.
Но об этом в следующих публикациях.